Ako očistiť telo od toxínov


Pre koho je užitočné očistiť telo

Je známe, že neúplné vedomosti sú horšie ako úplná nevedomosť. Niekedy si tí, ktorí radi „upratujú“, urobia viac škody ako úžitku a po vyčistení si urobia väčšie boľačky ako predtým. Napríklad po očistení čriev klystírom mnohí potom trpia dysbiózou a kožnými chorobami.

Najskôr je potrebné zaoberať sa prevenciou tlieskania nie jednotlivých orgánov, ale celého organizmu. Existuje názor, že hlavným dôvodom útlmu tela je podvýživa. Hippokratova formulka „Vaše jedlo by malo byť liečivo“ obsahuje hlavnú myšlienku, že zdravie by sa malo udržiavať prostredníctvom výživy. Je známe, že pre niekoho je mäsité jedlo zdrojom zdravia a života, zatiaľ čo iného zabíja. Aký je dôvod? Je potrebné pri správne fungujúcom žalúdku a črevách dodržiavať nikde sa objavujúcu módu oddelenej výživy alebo tlačiť na vegetariánstvo? Je potrebné pravidelne čistiť tráviaci trakt a určite pomocou klystírov, či už čistiť pečeň, obličky a krv bez ohľadu na stav pokožky a bez ohľadu na zdravotný stav a povahu životného štýlu, výživy?

V našom gastrointestinálnom trakte začína primárny chemický rozklad živočíšnych bielkovín vystavením účinkom kyseliny chlorovodíkovej. Živočíšne bielkoviny sú zásadité a v žalúdku musí byť dostatok kyseliny chlorovodíkovej na stimuláciu sekrečnej činnosti žalúdočných žliaz, ktoré prispievajú k produkcii pepsínu. Pri normálnej kyslosti žalúdočnej šťavy pepsín štiepi bielkoviny obsiahnuté v mäsových výrobkoch na jednoduchšie látky - veľké fragmenty molekúl bielkovín: peptóny, peptidy, proteázy. Ďalšie odbúravanie proteínových fragmentov sa uskutočňuje v tenkom čreve pôsobením črevnej šťavy a pankreatickej šťavy. Tam sa produkty konečného trávenia absorbujú do krvi.

Porušenie sekrečnej funkcie tráviacich orgánov smerom hore alebo dole si vyžaduje zmenu povahy stravy, kvality spotrebovaných výrobkov, aby sa funkcia vrátila na normálnu úroveň, inak v zažívacích orgánoch a v krvi, budú sa hromadiť výrobky, ktoré pre nich nie sú charakteristické, čo negatívne ovplyvňuje priebeh fyziologických procesov.

Ak napríklad klesne kyslosť žalúdočnej šťavy, potom nebude potravinová kaša pochádzajúca zo žalúdka do tenkého čreva taká kyslá ako pri normálnej tvorbe kyseliny a počas celej svojej ďalšej cesty bude ešte viac alkalizovať. To znamená, že mäsové výrobky, ktoré vstupujú do žalúdka, sa nebudú tráviť a v tejto forme sa dostanú do tenkého čreva a potom do hrubého čreva, v ktorom ešte viac alkalizujú.

Ale peristaltika hrubého čreva funguje, iba ak sa do nej dostanú okyslené produkty trávenia zo žalúdka. Ak je prostredie v čreve zásadité, potom odpočíva, akoby bolo prázdne. Potraviny s alkalickou reakciou, ktoré sa dostávajú do hrubého čreva, prudko oslabujú jeho peristaltiku. Takto sú črevá naplnené, výkalmi hustejšie a v najlepšom prípade dôjde k zápche. Proces trávenia živočíšnych bielkovín sa stáva nemožným a proces rozkladu naberá na sile. Konečnými produktmi hnilobného bakteriálneho rozkladu bielkovín sú toxické a biologicky aktívne látky - amíny, sírovodík, metán, ktoré otrávia celé ľudské telo. Preto sa objavujú nielen zápcha a hemoroidy, ale aj kolitída, enterokolitída.

Pred vyčistením tela si teda musíte premyslieť, ako sa vyhnúť jeho struskovaniu, aký by mal byť výživový systém, ktoré potraviny sú pre vás vhodné a ktoré sú kontraindikované.

Rozhodli ste sa, že je potrebné očistiť telo od toxínov, a je lepšie začať s čistením pokožky. Mali by ste to začať robiť s ubúdajúcim mesiacom, pretože celé telo s ubúdajúcim mesiacom ukazuje ochotu rozísť sa so všetkým, čo je nadbytočné a škodlivé. Počas tohto obdobia nie je hlad cítiť veľmi silno a regenerácia v tele je rýchlejšia.

Metódy čistenia a odstraňovania škodlivých látok z tela

Pred hĺbkovou očistou vnútorných orgánov tela sa zamyslite nad tým, či je to možné dosiahnuť s vašim zdravotným stavom a či je čas, ktorý ste si vybrali na očistu, priaznivý. Platí základné pravidlo: „všetko v pravý čas.“ V tomto zmysle je takmer nevyhnutnou podmienkou čistenia nedostatočná sekrečná funkcia žalúdka (hypocidálna gastritída), ale pri hyperkyselinovej gastritíde, pri ktorej sa zvyšuje kyslosť žalúdočnej šťavy, ako pri mnohých iných chorobách tráviaceho traktu, endokrinných, kardiovaskulárnych a vylučovacích systémov, je nemožné vykonať čistenie.

Pri chorobách, ako je diabetes mellitus, žalúdočné vredy a dvanástnikové vredy, cholecystitída, pankreatitída, kolitída, s ťažkou hypertenziou, srdcovými a obličkovými chorobami, je nielen škodlivé, ale aj nebezpečné vykonávať silné čistenie tela od toxínov. Lepšie je zdržať sa čistenia a v prípadoch, keď existujú choroby a ochorenia chladného alebo infekčného charakteru, s akútnymi chorobami vnútorných orgánov, v stave prepracovanosti, podráždenia alebo stresu, a ešte viac, ak nie ste neprimeraní. s vedomím potreby očisty.

Počas tehotenstva a laktácie, rovnako ako týždeň pred a týždeň po menštruácii, by ženy nemali čistiť.

V prípadoch, keď je potrebné začať s liečbou alebo v nej pokračovať, napríklad po chemoterapiách, mali by ste telo vážne vyčistiť, pretože v druhom prípade sa spolu s liekmi dostávajú do tela aj veľké dávky rôznych veľmi škodlivých látok. . Počas obdobia liečby by sa nemalo čistiť, pretože tak dôjde k odstráneniu látok, ktoré majú terapeutický účinok.

Akýkoľvek wellness program by mal fungovať podľa princípu semaforu:
zelená - existujú náznaky jej použitia,
žltá - informácie na zamyslenie,
červená je zakazujúci signál, je dôležitejšia ako permisívna, pretože pomáha predchádzať mnohým nepredvídaným problémom a problémom. Iba v prípade, že neexistujú žiadne argumenty proti čisteniu, si môžete dovoliť vykonať ho.

Pri čistení je potrebné dodržiavať niektoré požiadavky:

  1. Nemalo by to pripomínať všeobecné čistenie, po ktorom sú trosky, ktoré boli na jednom mieste, rozptýlené po tele.
  2. Pri čistení by ste nemali otráviť organizmus kvôli opätovnému vstrebávaniu nesprávne vylúčených toxínov.
  3. Čistiaci proces by nemal pripomínať tsunami a mal by spôsobovať preťaženie vylučovacích systémov.
  4. Metóda a postup odstraňovania toxínov by mali viesť k ich úplnému odstráneniu bez porušenia ich integrity a fyzikálno-chemického stavu.

Existuje mnoho spôsobov, ako sa z tela vylučujú škodlivé látky, metabolické produkty, k tomu smeruje činnosť pečene, obličiek, čriev, kože a pľúc. Je užitočné dodržiavať toto pravidlo: všetko, čo posilňuje uvedené orgány, tiež posilňuje schopnosť tela očistiť sa. Najskôr je potrebné vyčistiť krv a pečeň, aj keď je lepšie začať s pečeňou. Je však lepšie ho vyčistiť po vyčistení čriev, pretože v čreve zbavenom toxínov sa toxíny odstránené z pečene rýchlo vstrebajú do krvi, čo spôsobí otravu tela.

Kurz čistenia krvi žihľavou môže byť užitočný pri liečbe veľkého množstva chorôb tela. Pre prevenciu je užitočné pre každého zdravého človeka na jar piť žihľavový čaj, ktorý zmierni jarnú únavu, stimuluje prácu močového mechúra a obličiek, ako aj tráviaceho systému. Ak v prvom období pocítite zhoršenie svojho zdravia, nezľaknite sa - je to dobré znamenie, vaše telo reaguje na čistenie ako vakcína, hovorí, že ste na dobrej ceste. Jasné príznaky bolesti naznačujú, že všetky sily tela sú namáhané, aby prelomili blokádu chorej oblasti.

Na ubúdajúcom mesiaci (najlepšie medzi 15. a 19. hodinou) je dobré vypiť čo najviac žihľavového čaju (dobré je vypiť aj cmar). Na Novom mesiaci si treba dať prestávku, až do splnu, t.j. pred začiatkom ubúdajúceho mesiaca a čistenie znova zopakujte. Ak bolesť pretrváva, bude potrebné vykonať ešte jeden alebo dva ďalšie cykly postupu čistenia. Na ubúdajúcom mesiaci je lepšie zbierať žihľavu, ešte lepšie je, ak je mesiac v Panne, Býkovi alebo Kozorožcovi, pričom si vyberá iba mladé listy. Dodržujte základné pravidlá zberu liečivých rastlín. Listy je možné sušiť a uchovávať na suchom a tmavom mieste. Pozri lunárny kalendár.

Starým účinným spôsobom, ako očistiť a posilniť telo, je opláchnutie úst slnečnicovým olejom. Táto technika vám umožňuje aj čistenie zubov. Vykonáva sa ráno na prázdny žalúdok. Aby ste to dosiahli, musíte do úst nasať lyžicu slnečnicového oleja. Jeho chuť by ste mali cítiť na celej ploche úst, potom si ju pretočte cez zuby a hrdlo bez toho, aby ste prehĺtali 15 minút. Potom musíte vypľuť olej do umývadla, dôkladne si vypláchnuť ústa a umyť umývadlo, pretože olej sa premení na jedovatú látku, zbeleje a ak ho vylejete na zem, potom tráva nerastie na tomto mieste. Tento postup sa musí vykonať aj na ubúdajúcom mesiaci od 7 do 14 dní.

Na čistenie a odpočinok tela je dobré využiť čas pôstu, a to ako v jednotlivé dni v týždni, tak dlhodobý pôst, ale je lepšie, ak sa vykonáva v dňoch klesajúceho Mesiaca. Je obzvlášť dobré vykonávať čistenie na nový mesiac a za splnu telo obzvlášť dobre prijíma všetky zavedené látky. Nemyslite si však, že pôst vám umožní schudnúť, pretože neodstráni príčiny nadmernej hmotnosti, vrátite sa k svojim stravovacím návykom a životnému štýlu. Počas pôstu musíte piť viac tekutín, pretože všetky orgány, ktoré sa majú čistiť, sú veľmi preťažené.

Čistenie tela by ste nemali liečiť formálne, bez posúdenia stupňa efektívnosti vykonanej práce. Jedným z hlavných kritérií hodnotenia účinnosti vykonaného čistenia môžu byť výsledky porovnania klinických testov krvi a moču vykonaných pred a po čistení. Rovnako dôležitým ukazovateľom účinnosti môže byť to, ako veľmi sa zlepšila alebo normalizovala všeobecná pohoda, vrátane parametrov ako je krvný tlak, dychová frekvencia, pulz, zmena kardiogramu. Subjektívne ukazovatele - radostný pocit zlepšenej pohody - môžu byť hlavným kritériom na posúdenie toho, prečo bolo telo očistené od toxínov.

V nasledujúcich publikáciách si povieme niečo o čistení jednotlivých orgánov.

A. Baranov, doktor biologických vied,
T. Baranov, novinár


Gule z červenej repy na čistenie čriev. Ako sa pripraviť a konzumovať?

Pretože sme sa dotkli problému čistenia tela od všetkých škodlivých odpadových produktov, môžeme uviesť niekoľko ďalších užitočných článkov na túto tému. Napríklad dobrý výsledok možno dosiahnuť cibuľou a cesnakom, ak z tejto zeleniny urobíte veľmi jednoduchý obklad. A tu je ďalší spôsob očisty tela, môžete si ho prečítať tiež. Čo sa týka červenej repy, použijeme jej rôzne zložky - šťavu a po stlačení zostane koláč.

Ako variť také guľky?

V skutočnosti je tu všetko jednoduché. Z jednej repy sa dá pripraviť veľa guľôčok. Nebudeme ju variť (a ak existuje taká potreba, potom existuje niekoľko možností pre rýchlu varenie repy), ale jednoducho ju očistíme a rozotrieme na jemnom strúhadle. Ďalej z výslednej repnej masy vytlačíme šťavu a túto šťavu necháme trochu usadiť.

Z koláča, ktorý budete mať po vytlačení šťavy, urobíme malé guľky, veľké asi ako fazuľa. Tieto guľky je možné skladovať v chladničke, kde môžu zostať najviac 5 dní.

Ako použiť?

Začnime šťavou (dá sa z nej pripraviť aj kefír z červenej repy). Keď sa usadí, budete ho musieť vypiť. Môže sa to robiť po jedle alebo v noci. To neznamená, že šťava z čerstvej repy chutí dobre. Môže to spôsobiť veľmi nepríjemné pocity v krku. Na upokojenie týchto vnemov môže byť šťava mierne osolená. Potom bude oveľa jednoduchšie ho vypiť.

Guľky z cukrovej repy sa dajú jesť na niekoľko kusov, 30 minút pred jedlom. Nie sú ani zjedené, ale iba navlhčené trochou slín a prehltnuté bez prežúvania. Tieto gule budú užitočné ako okamžite po uvarení, tak aj tie, ktoré už boli v chladničke, ale, ako som už povedal, nie viac ako 5 dní.

Ako také gule fungujú a na čo sa používajú?

Výhodou týchto guličiek a repného džúsu sú pektíny, ktorých je v repe dostatok. Sú to oni, ktorí tvoria takú zlúčeninu ako „zeleninové želé“. Kvôli pektínom nemusí byť repa relatívne dlho suchá. Napríklad v uhorkách sú také pektíny tiež prítomné, ale je ich málo, tým sa vysvetľuje ich rýchle schnutie a pokrčenie - maximálne deň po 2-3. Ale jablká, rovnako ako tekvica s repou, sa môžu pochváliť oveľa vyšším obsahom pektínov, takže sa skladujú doslova celé mesiace.

Pektíny majú veľmi dobrú vlastnosť - nevstrebávajú sa, a preto na svojom povrchu zadržiavajú množstvo toxických látok, ktoré sa takmer vždy tvoria počas trávenia. To všetko umožňuje pektínom odstrániť tieto škodlivé látky, ktoré pre nás robia nepostrehnuteľne, teda prirodzeným spôsobom. Nezabudnite sa ako vždy poradiť so svojím lekárom!

Prečo je repa taká užitočná a ako inak sa dá využiť v prospech nášho tela a na jeho očistenie, sa dozviete v tomto videu. Určite sa mrknite.


Čistíme bylinkovými odvarmi

Ak potrebujete efektívne vyčistiť pečeň a cievy, potom by ste v takom prípade mali venovať pozornosť bylinným prípravkom. Pomôžu vám nielen zbaviť sa nepotrebného odpadu, ale tiež urobia všetko rýchlo a bez problémov.

Recept na zber je dosť jednoduchý a nevyžaduje špeciálne vedomosti a zručnosti.

Na to bude potrebné:

  • sedem pohárov čistej vody
  • 2,5 lyžičky nasekaného koreňa lopúcha
  • 2,5 čajovej lyžičky nasekaného koreňa echinacey
  • 3 lyžičky listov žihľavy, nasekané
  • potrebujete kvety čiernej bazy
  • zbierka kvetov ďateliny lúčnej a mäty piepornej.

Pripravenú vodu prevaríme a pridáme pomleté ​​korene echinacei a lopúcha. Voda musí byť opäť prevarená, najviac však 15 minút.

Odstavíme z ohňa a pridáme zvyšky bylín. Je potrebné, aby voda varila 10 minút.

Bujón sa filtruje. Stojí za to pridať do neho lyžicu prírodného medu.

Pre vysoko kvalitné čistenie sa odporúča postupovať podľa nasledujúcej schémy:

  1. týždeň - 0,5 šálky trikrát, pred jedlom
  2. týždeň - vezmite 0,5 šálky a pite dvakrát denne
  3. týždeň - odoberá sa 0,5 pohára. Musíte piť raz denne.

To je pre nás všetko. Povedali sme vám o najefektívnejších spôsoboch čistenia tela od toxínov. Dúfame, že sa vám tento článok páčil a považujete ho za užitočný. Starajte sa o seba a svoje zdravie!

Súvisiace príspevky

PRIDAJTE KOMENTÁR

Ak chcete pridať komentár, musíte byť prihlásený.

Prihlásenie cez sociálne siete

Opýtať sa otázku

Posledné záznamy

Pripoj sa k nám

Sme radi, že vás na stránke vítame pre tých, ktorých všetko zaujíma a ktorí sa chcú o všetkom dozvedieť.A keďže je nereálne vedieť všetko, potom vitajte na stránke „Mnoho otázok“! Na každú vašu otázku existuje informatívna odpoveď, na každú pochybnosť existuje autoritatívny názor. Tu uverejnené materiály - rady, informácie, súkromné ​​názory - sú výsledkom správne zmysluplných osobných skúseností, profesionálneho názoru odborníkov alebo majú inú reálnu základňu. Zaujíma vás, ako: Správne variť boršč Osláviť prvý deň alebo zlatú svadbu Rozhodnite sa o svojej profesii Kam ísť na dovolenku atď. Odpoveď hľadajte u nás.

Nenechajte sa zmiasť nejakou neobvyklosťou alebo naopak banalitou vašej otázky. Ak máte záujem, máte právo zistiť, čo potrebujete. Ak potrebujete radu - opýtajte sa ju! A urobíme všetko pre to, aby ste nezostali nezodpovedaní a váš problém - bez riešenia. Samozrejme otázky typu „koľko labiek majú mačky?“ určite zostane nezodpovedaná. Ale každá relevantná a adekvátna otázka má na našom webe informačnú odpoveď. Po položení otázky, ktorej odpoveď na webe zatiaľ nie je, buďte pripravení vynaložiť úsilie na dosiahnutie svojho cieľa.

Pre mladé matky a pokročilých používateľov internetu, pre tých, ktorí si hľadajú prácu alebo naopak spôsob, ako správne minúť svoje zárobky, pre dôchodcov a školákov, chovateľov psov a fanúšikov zen budhizmu ... Naša stránka funguje pre každého, kto hľadá a ašpiruje. Rozhranie stránky je navrhnuté pre ľahkú cestu po stránkach, nie je ťažké nás nájsť, pamätajte si iba slová „Mnoho otázok“. Čakáme na teba!


Stupnica a plaky

Ako prechádzať cez cievy ako kefa, aby ste odstránili všetky cholesterolové plaky? Takto radi pacienti kladú otázku radikálne. Bohužiaľ to nebude fungovať. Tu je vhodné porovnanie s vodovodným potrubím. Koniec koncov, plaky v cievach, v ktorých sa ukladá vápnik, sú celkom porovnateľné s vodným kameňom - ​​vápnik im dodáva rovnakú silu. Ak sa vodný kameň dá rozpustiť v trubkách alebo v kanvici s kyselinou citrónovou, nemôžete v nádobách vytvoriť požadovanú koncentráciu. Koniec koncov, kyslosť krvi je jedným z najťažších ukazovateľov tela, zvyčajne je to 7,34–7,44, to znamená mierne zásadité. Zníženie na menej ako 7 je fatálne. Takže možnosť s citrónovou šťavou, ktorá je medzi ľuďmi tak populárna na čistenie nádob, nefunguje: vyčistí kanvicu od vodného kameňa, ale nie nádoby.

Musí sa chápať, že liečba aterosklerózy a povlaku je dlhou históriou. Samotná choroba sa vyvíja už viac ako tucet rokov a potom sa musí liečiť doživotne. Vo veku 20 - 30 rokov sa začína ukladať do ciev cholesterol a vytvárajú sa takzvané škvrny. Postupom času sa spoja, zhustnú, potom sa v nich ukladá vápnik a vzniká spojivové tkanivo. To už sú cholesterolové plaky. 20–25 rokov existuje ateroskleróza tajne, bez príznakov a potom začnú problémy - infarkty, mŕtvice, bolesti srdca, arytmie. U žien k tomu dochádza najskôr po 50 rokoch, u mužov po 40 rokoch.

Prečo je zníženie cholesterolu považované za hlavný spôsob čistenia krvných ciev? Ako starneme, naša pečeň ho začne produkovať viac, a to urýchľuje rozvoj aterosklerózy. „Na zníženie syntézy cholesterolu v pečeni existujú dve hlavné skupiny liekov - statíny a fibráty,“ hovorí kardiológ, doktor lekárskych vied, profesor, vedúci oddelenia klinickej funkčnej diagnostiky a vedecký sekretár M.V. A.I. Evdokimova Jurij Vasyuk.

- Prvé sú predpisované častejšie. Dnes existuje asi 20 statínov, ale štyri z nich sú dobre študované a ukázalo sa, že sú účinné - sú to simva, prava, atorva a rosuvastatín. Inhibujú vývoj aterosklerotických plakov a niektoré ich dokonca znižujú. Statíny znižujú riziko infarktu, mŕtvice a iných kardiovaskulárnych chorôb asi o 30%. Toto je veľmi dobrý ukazovateľ. Z fibrátov sú najlepšie študované lieky klofibrát a fenofibrát.

A v posledných štúdiách sa ukázalo, že sa tým ešte viac znižuje úmrtnosť na kardiovaskulárne ochorenia. Ale problém je, že cena takýchto liekov len za mesiac (to je 1–2 injekcie) je 44–50 tisíc rubľov. Zvyčajne sa preto používajú na dedičnú hypercholesterolémiu, keď je hladina cholesterolu veľmi vysoká, a na jeho zníženie nestačí užiť veľké dávky statínov. ““ Pripomeňme: iba lekár môže správne predpisovať lieky.


Čistenie tela od toxínov a solí

Ľudské telo akumuluje neuveriteľne veľké množstvo toxínov a solí, a to v orgánoch, kostiach a spojivových tkanivách. Telo môžete očistiť od toxínov a solí pomocou ľudových prostriedkov.

Aby ste to dosiahli, musíte si pripraviť odvar z koreňov slnečnice, ktorý podporuje rýchle rozpustenie väčšiny solí v tele.

Jeden pohár nasekaného koreňa musí byť zaliaty tromi litrami vody a povarený dve minúty. Do dvoch až troch dní musíte vypiť všetok čaj. Potom vezmite rovnaké množstvo koreňov a vody, ale teraz varte desať minút a znova sa musí liečivý čaj vypiť za dva až tri dni. Dva týždne po začiatku liečby začnú nahromadené soli opúšťať telo. Pitie čaju je nevyhnutné, kým sa farba moču nestane svetlou.

Účinným liekom je tiež šťava z čiernej reďkovky, ktorá uskutočňuje rýchly proces rozpúšťania minerálov, ktoré sa nachádzajú v žlčových cestách. Šťava z reďkovky nie je menej účinná pri rozpúšťaní minerálov, ktoré sa nachádzajú v orgánoch ľudského tela. Potrebujete na to šťavu z čiernej reďkovky z desiatich kilogramov reďkovky a nemusíte ju šúpať. Mali by ste mať aspoň tri litre čerstvého džúsu. Koláč premiešame s trochou šťavy. Šťava sa musí uchovávať iba v chladničke.

Na jeden kilogram koláča musíte dať 300 gramov medu. Priebeh liečby by sa mal začať jednou čajovou lyžičkou džúsu, ktorá sa má užiť jednu hodinu po jedle. Ak sa potom neobjaví bolesť v pečeni, potom sa dávka lieku môže zvýšiť na polovicu pohára džúsu. Šťava z čiernej reďkovky je veľmi silné choleretické činidlo. Preto, ak máte v choleretických vývodoch kamene, môžete pociťovať bolesť. Potom musíte na oblasť pečene použiť vyhrievaciu podložku.

Spočiatku sa môžu objaviť bolestivé pocity, ale potom zmiznú, pretože sa telo začne zbavovať minerálov. Po vyčerpaní šťavy musíte začať brať koláč, ktorý by do tejto doby mal vykysnúť - užívajte ho s jedlom, jednu polievkovú lyžicu, až kým sa neskončí.

Pred začatím takejto liečby je nevyhnutné sa poradiť so svojím lekárom, pretože môže vzniknúť množstvo kontraindikácií.


Ako očistiť telo od toxínov a solí

Zdravie
  1. Prečo čistiť telo od toxínov a solí
  2. Ako očistiť telo od toxínov a solí a schudnúť: 10 spôsobov
  3. Emočné uvoľnenie
  4. Osloboď svoju myseľ
  5. Zvýšená frekvencia vibrácií
  6. Ako čistiť telo toxínov a solí doma
  7. Hĺbkové čistenie
  8. Šport
  9. Kvalitný spánok
  10. Pi viac vody
  11. Ako očistiť telo od toxínov a solí pomocou bylinkových čajov
  12. Dýchajte čerstvý vzduch

Prezradíme tajomstvá, ako očistiť telo od toxínov a solí. Je nepopierateľným faktom, že veľa potravín, ktoré konzumujeme, je pre nás zlé. Znečisťovanie životného prostredia je tiež ďalším škodlivým účinkom. V tele sa nám hromadia aj toxíny, od ktorých sa musíme minimálne dvakrát ročne očistiť.


Ako očistiť telo od toxínov a toxínov?

Ako očistiť a omladiť telo? - 8 osvedčených spôsobov

Musíte sa trénovať, aby ste raz týždenne ráno nalačno jedli veľa zelených (listy cesnaku, šalát, cibuľa, zeler, kôpor, petržlen). Pri tom sa snažte nejesť chlieb a soľ. Ak nejaká ingrediencia chýba, potom to nemá význam. Kľúčom k očisteniu je petržlenová vňať. Po pol hodine môžete prejsť do ďalšej fázy čistenia - jedzte bez pitia čerstvých bobúľ, ovocia alebo zeleniny.

Veľa zelene dá vašej genitourinárnej sústave veľa práce a použitie ovocia, bobúľ a zeleniny aktivuje črevá a žalúdok. Takže vodný kameň, hlien a ďalšie nepríjemné veci prirodzene vyjdú z tela.

Je potrebné každé ráno nalačno zjesť podlahu z varenej červenej repy nastrúhanej na jemnom strúhadle. Naplnia ju jednou lyžicou. lyžicu rastlinného oleja (olivový, slnečnicový atď.).

Ráno nalačno vypite jeden pohár čerstvej mrkvovej šťavy.

Pri každom jedle je potrebné do jedál primiešať ražné otruby sparené s vriacou vodou (jedna alebo dve polievkové lyžice denne).

Jesť medzi jedlami podľa čl. lyžica zmesi: 100 gramov stopiek aloe, 100 gramov čerstvého medu, 300 gramov sušených marhúľ, 300 gramov sušených sliviek, 300 gramov fíg. Zmes sa môže umyť pohárom teplej čistenej vody a plátkom ražného chleba.

Večer alebo ráno (vždy na prázdny žalúdok) vypite pohár nízkotučného kefíru s prídavkom čl. lyžicu rastlinného oleja.

Vezmeme 100 gramov brezových púčikov, slamienky, ľubovníka bodkovaného a harmančeka. Pomelieme a uzavrieme pevným vekom do sklenenej nádoby. Večer berieme sv. lyžicu hotovej zmesi a zalejeme ju 500 ml vriacej vody. Trváme na tom, aby sme trvali 20 minút a prefiltrovali sme cez gázu. Nalejte pohár výslednej tekutiny a rozpustite v nej jednu lyžicu medu. Pijeme. Potom už nepite a nejedzte.

Tento postup robíme pred spaním. Ráno zvyšný nálev zahrejeme, rozpustíme v ňom lyžicu medu a vypijeme ho 25 minút pred raňajkami. Robte to každý deň, kým zmes nedôjde.


Nedávno som videl VK.
Sám nemal v úmysle vyskúšať na sebe žiadnu z metód. Kúpené iba čajové vrecká na mince na mieste: prosím:


Pozri si video: Až 8 kg toxínov v tele? Ako je to možné?


Predchádzajúci Článok

Dekoratívna záhradná výzdoba vášho webu - 2

Nasledujúci Článok

Čo je záhrada s tobolkami - použitie záhradných vzorov z minulosti